Czy kreatyna uczyni Cię mądrzejszym?

Kreatyna kojarzona jest głównie z poprawą wydolności mięśniowej i zwiększeniem siły. Od lat jest obiektem badań naukowych. Jednak w ostatnim czasie coraz więcej uwagi poświęca się jej potencjalnemu wpływowi na funkcje poznawcze. Czy kreatyna może rzeczywiście uczynić nas mądrzejszymi? Przyjrzyjmy się faktom.

12 maja 2025